Descrizione
I Ceci Siciliani Terra d’Aromi si presentano di facile cottura. In ammollo per almeno 8 ore con l’aggiunta di un cucchiaio di bicarbonato, i ceci vanno prima risciacquati e successivamente cotti in un volume doppio di acqua. Per la cottura, è importante che i ceci vanno aggiunti quando l’acqua è ancora fredda.
In questa fase è possibile aggiungere carote, sedano, cipolla ed erbe aromatiche. Il sale va messo solo a pochi minuti dalla fine della cottura. I tempi di cottura sono certamente non inferiori a 1 ora.
Salare solo a fine cottura per evitare un eccessivo sfogliamento dei ceci stessi.
Abbinati alla pasta corta aggiunta nel brodo di cottura senza ceci, si ottiene un piatto unico e carico di sapori. Servire sempre con abbondante olio evo.
Con i ceci si possono ottenere piatti appetitosi attraverso tradizionali tecniche siciliane di cottura come la tostatura in sabbia (la “Calia”) o versatili ricette orientali come i ceci lessi e panati con la paprica ed in fine fritti.
Origine: Italia.
Può contenere tracce di cereali contenenti glutine.
| Nutriente | Valore per 100g | |
| Energia / Energy | Kcal 334 | |
| Proteine / Protein | 22 g | |
| Carboidrati / Carbohydrates | 49 g | Di cui zuccheri / Of which sugar 0.6 g |
| Grassi / Fat | 4.4 g | Di cui saturi / Of which saturates 0.6 g |
| Fibre / Fibre | 5.4 g |



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